« コペル君 | Main | 新緑の東京へ »

March 27, 2018

春散歩

Ka


        通っている体操教室の月1度の体力測定で

        もう少し上腕の筋力がつくといいですね と言われ

        トレッキングポールを使用して散歩も良い方法なそうだ。

        カリマー Karrimorというメーカーがよさそうだった.

                 スキーのストックに似ている。

        片方200gで見た目より軽い。

        同じ距離を歩いても結構疲れる。

        しばらく続けてみよう。

 

 

|

« コペル君 | Main | 新緑の東京へ »