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February 16, 2017

冬から春へ

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            ここ5年ぐらい 少しでも運動不足を解消しようと

            夕方、夕飯の準備前にウォーキング。

            ほとんど毎日。

            昨日から黄色のウエアーに変えた。

            日が長くなって 厚着しなくても外に出られる。

            冬の間はスキー用のウエアー。風を防いでくれて暖かい。

            懐中電灯も必要だった。足元が暗いと転倒の心配があるので

            必需品。危ないと思うのは 大木の根がコンクリートを

            押し上げている道路、2,3cmのちょっとした段差。

            案外階段は大丈夫。Photo_4


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