« February 2, 2014 | Main | February 5, 2014 »

February 03, 2014

オメガ3

Img_0179             スーパーの油のコーナーは最も楽しいあきないところ。

             これは何に使うのか と想像するのが面白い。

             この間 えごま油って何?と思い初めて購入。

             小さい瓶で高価。ドレッシングのように 加熱しないで

             少量をかけるような料理にむいてるようだ。

             新聞記事によると えごま油にはオメガ3が多い。

             オメガ3って何?脂質にもいろいろあってオメガ3は

             生活習慣病の予防にとても重要とのこと。そうか。

             えごま油の隣の棚には アマニ油が並んでいた。

             この油はさらに高価だった。オメガ3はアマニ油にも

             豊富なそうだから 今度買ってみよう。

             

|

« February 2, 2014 | Main | February 5, 2014 »